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其他資訊
你想知道為什麼天天運動卻還是沒有美麗的身體線條嗎？難道持續運動不是就一定會瘦嗎？可以只練手臂再練出人魚線嗎？現在網路資訊發達，常常有人為了擁有人魚線、王字肌等美麗的身體線條，在網路搜尋資訊並以訛傳訛學習了很多運動方式，導致很多人對運動充滿誤解與幻想，一直用錯誤的方法增加身體壓力！也有很多人不了解自己的身體，最後造成傷害健康的結果！
而泛濫的廣告詞「只要做這個」、「只要幾週」、「只要吃這個」你一定常常信以為真卻一點效果都沒有！專業的邱柏學健身教練告訴你，唯有把錯誤觀念通通丟掉，才能打造出自我喜愛的美麗身材，讓你訓練有方向有效率，早日達成健身目標！！
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- 作者： 邱柏學 新功能介紹
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲喵星人正睡的香甜。（圖／翻攝自IG animalsvideos，下同。） 寵物小組／綜合報導 有很多人睡覺夢到嚇醒彈起來的經驗吧？Instagram 帳號animalsvideos時常分享寵物們可愛的影片，日前分享出一個有趣的短片，一隻正在睡覺的灰色喵星人不知道是夢見什麼在追著牠，不斷奔跑還彈起身來，許多網友看了都直接笑噴。 ▲ 不知道夢到什麼突然腳開始奔跑！ 影片中可以看到，一隻灰色的喵星人在柔軟的沙發上睡得正香甜，突然牠開始擺動牠的後腿，不曉得是被什麼追還是看的什麼東西想要跑起來，一開始慢慢的揮動腳，突然加快速度衝刺起來，最後突然抖了一下又繼續睡回去，網友們都好奇到底牠夢見了什麼 看過的網友紛紛留言表示「哈哈哈2隻小腿動得好可愛」、「牠應該夢到前面有罐罐！」、「好奇牠到底夢到了什麼？」、「抖的那下也太可愛了吧！」、「有時候我睡覺也會嚇到跳起來！」 When you're chasing Jerry in your dreams #repost @marozzang82 Animals Videos（@animalsvideos）分享的貼文 於 2017 年 6月 月 15 8:05下午 PDT 張貼 ▼更多精彩影音。
▲除夕夜就是要圍爐。（示意圖／Thai&Thai提供） 旅遊中心／綜合報導 今晚就是除夕夜，經過拜神祭祖、大掃除，除夕夜要做什麼呢？《ETtoday旅遊雲》就整理出除夕夜一定要做的5件事，來看看有哪些。 1.圍爐 除夕最重要的就是圍爐了！無論是到餐廳聚餐，還是親戚好友一起聚在家中，圍著桌子一起品嘗佳餚都好，最重要的，是享受難得的家人團聚時光，一起迎接新的一年。 ▲麻將。（圖／記者錢玉紘攝） 2.小賭怡情 難得過年，這時候拿出麻將、撲克牌來小小賭一把吧！贏錢當然能為新的一年帶來好兆頭，但最重要的，是與家人一起相處的歡樂時光，同時也是增進親友之間彼此感情的好方法喔。 3.看賀歲節目 每到農曆春節，電視台都會紛紛播放各種有趣的賀歲節目，家人好友一起聚在電視前，邊吃著瓜果餅乾、邊嗑瓜子，一邊看著賀歲節目的有趣橋段哈哈大笑，一邊熱烈討論，過年，就是要這樣熱熱鬧鬧的才好。 4.放鞭炮 放鞭炮、放煙火，甚至點上仙女棒讓燦爛的火花在夜空下綻放光芒，是許多小朋友最期待的過年節目，在轟隆隆的鞭炮聲中迎來新年的同時也要記得，一定要到空曠且安全的地方施放才行喔！ ▲紅包示意圖。（圖／記者張妤瑄攝） 5.發／領紅包 最受小朋友期待的除夕夜重頭戲，就是領紅包了！邊說著吉祥喜慶的話，邊和長輩領紅包，同時心裡想必也開始盤算該如何運用了吧？而剛成為社會新鮮人的你，也到了發紅包的年紀，為父母送上一個大紅包，感謝他們的辛勞吧。
▲除夕夜就是要圍爐。（示意圖／Thai&Thai提供） 旅遊中心／綜合報導 今晚就是除夕夜，經過拜神祭祖、大掃除，除夕夜要做什麼呢？《ETtoday旅遊雲》就整理出除夕夜一定要做的5件事，來看看有哪些。 1.圍爐 除夕最重要的就是圍爐了！無論是到餐廳聚餐，還是親戚好友一起聚在家中，圍著桌子一起品嘗佳餚都好，最重要的，是享受難得的家人團聚時光，一起迎接新的一年。 ▲麻將。（圖／記者錢玉紘攝） 2.小賭怡情 難得過年，這時候拿出麻將、撲克牌來小小賭一把吧！贏錢當然能為新的一年帶來好兆頭，但最重要的，是與家人一起相處的歡樂時光，同時也是增進親友之間彼此感情的好方法喔。 3.看賀歲節目 每到農曆春節，電視台都會紛紛播放各種有趣的賀歲節目，家人好友一起聚在電視前，邊吃著瓜果餅乾、邊嗑瓜子，一邊看著賀歲節目的有趣橋段哈哈大笑，一邊熱烈討論，過年，就是要這樣熱熱鬧鬧的才好。 4.放鞭炮 放鞭炮、放煙火，甚至點上仙女棒讓燦爛的火花在夜空下綻放光芒，是許多小朋友最期待的過年節目，在轟隆隆的鞭炮聲中迎來新年的同時也要記得，一定要到空曠且安全的地方施放才行喔！ ▲紅包示意圖。（圖／記者張妤瑄攝） 5.發／領紅包 最受小朋友期待的除夕夜重頭戲，就是領紅包了！邊說著吉祥喜慶的話，邊和長輩領紅包，同時心裡想必也開始盤算該如何運用了吧？而剛成為社會新鮮人的你，也到了發紅包的年紀，為父母送上一個大紅包，感謝他們的辛勞吧。
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